Powertræning for voksne

 


Tid og sted: Onsdage kl. 18:00 - 19:15 - Nørre Ørslev Gymnastikforening

Periode: 05-09-2018 - 19-12-2018
Periode: 02-01-2019 - 27-03-2019

Aldersgruppe: Voksne

Om holdet:

Power-træning for voksne – vejen til bedre sundhed for kvinder og mænd. Vil du i bedre form, øge din styrke og stramme op i hele kroppen? Power-træning er så lige holdet for dig, da formålet med træningen her er, at udfordre den enkelte med kondition, styrke, balance og koordination. Vi håber du vil gi` den gas sammen med os i en energifyldt træningstime, hvor vi kommer hele kroppen igennem, og du vil gå hjem med en rar følelse af at ha’ gjort noget fantastisk godt for dit helbred.

Timerne vil byde på et mix af varieret træning og indholdet vil veksle fra gang til gang. Vi skal bruge forskellige redskaber, måske lege og udfordringer med enkelte konkurrencer
kan forekomme…. Medbring et mindre håndklæde til hver træning.
- - - - - - - - - - - - - -
Kontingent for 5 kvarter i 1. halvår af sæsonen er 400 kr.  
Kontingent for 5 kvarter i 2. halvår af sæsonen er 350 kr.

Økonomi
Pris: 400,00 DKK 
             
      Periode: 05-09-2018 - 19-12-2018
Pris: 350,00 DKK                    Periode: 02-01-2019 - 27-03-2019          

Pris: 700,00 DKK                
Instruktører:



Finn Vestergaard     Berit Gammelby
 

                                              Kontaktperson vedr. praktiske/adm. spørgsmål: Marianne Sværke mobil: 20 58 00 54