Powertræning for voksne

 


Tid og sted: Onsdage kl. 18:30 - 19:30 - Nørre Ørslev Gymnastikforening

Periode: 08-09-2021 - 15-12-2021
Periode: 05-01-2022 - 30-03-2022

Aldersgruppe: Voksne

Om holdet:

Power-træning for voksne – en vej til bedre sundhed for kvinder og mænd.
Her har du chancen for at komme i bedre form, øge din styrke og stramme op i hele kroppen. Formålet med træningen er, at udfordre den enkelte med kondition, styrke, balance og koordination.
Timerne vil byde på et mix af varieret træning og indholdet vil veksle fra gang til gang. Vi skal bruge forskellige redskaber og vi skal muntre os med enkelte konkurrencer.
Håber du vil gi` den gas i en energifyldt træningstime, hvor vi kommer hele kroppen igennem, og hvor du vil gå glad hjem tillige med en rar følelse i kroppen.

Medbring et mindre håndklæde til hver træning.
- - - - - - - - - - - - - -
Kontingent  1. halvår af sæsonen er 400 kr.  
Kontingent  2. halvår af sæsonen er 350 kr.

Økonomi
Pris: 400,00 DKK 
             
      Periode: 08-09-2021 - 15-12-2021
Pris: 350,00 DKK                    Periode: 05-01-2022 - 30-03-2022          

Pris: 700,00 DKK                    
Pris: 360,00 DKK               

Instruktør:






Berit Gammelby  
 

                                              Kontaktperson vedr. praktiske/adm. spørgsmål: Jette Winther mobil: 22 79 32 32