Om holdet: Max. 35 deltagere
Yoga-undervisningen bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, Yin
Yoga og Vinyasa Yoga.
De forskellige øvelser udfordrer balance, smidighed og
koncentration, og du styrker hele kroppen. Der arbejdes også med
åndedræt, mindfulness, meditation og afspænding.
Her er plads til både nybegynderen og den erfarne, da der vil være
basis- og videregående øvelser, hvor der arbejdes med justeringer.
Oplev roen og fordelene ved yoga.
- - - - - - - - - - - - - -
